Diese Sexstellungen solltet ihr 2018 ausprobieren!

Zählt ihr auch zu den Menschen, die zum Jahresbeginn eine Reihe guter Vorsätze verfasst haben? Ich möchte euch heute meine persönliche To-do-Liste für 2018 verraten. Diese enthält vier Sexstellungen, die ihr unbedingt in euer Liebesleben einfließen lassen solltet!

Praktischerweise könnt ihr so gleichzeitig den Vorsatz „mehr Sport treiben“ in die Tat umsetzen, denn die ausgesuchten Stellungen sind nicht nur kreativ, sondern bauen auch den ein oder anderen Muskel auf ;)

Stellung 1

Legen wir doch gleich mal mit etwas Armtraining los. Die „Schubkarre“ eignet sich hierfür besonders gut. Dabei geht die Frau in den Vierfüßlerstand, stützt sich also mit den Armen auf dem Boden ab. Anschließend stellt sich der Mann hinter sie und hebt ihre Beine vorsichtig hoch. Das gelingt am besten, wenn er sie zunächst an den Fußknöcheln packt und sich danach an ihren gestreckten Beinen so weit nach vorn arbeitet, dass er in sie eindringen kann.
Um sich nicht zu sehr verbiegen zu müssen, kann sie die Beine auch anwinkeln, die Knie Richtung Brust ziehen und ihre Schenkel auf seine legen. Er hält sie dabei weiterhin an den Knöcheln fest.

Variation: Alternativ kann sie ihre Beine auch um seine Hüfte schlingen, so muss er nur ihr Becken nach oben halten.

Tipp: Wenn es für die Frau zu anstrengend wird, kann eine weiche Decke oder ein Kissen auf den Boden gelegt werden, auf dem die Unterarme abgestützt werden können. Geht dem Mann die Kraft in den Armen aus, kann er sich hinter seine Partnerin knien und ihr Becken umfassen.

Stellung 2

Nun sind die Oberschenkel an der Reihe. Für die auch als „Biene“ bezeichnete Stellung legt sich der Mann auf den Rücken. Die Frau setzt sich auf ihn und platziert ihre Füße neben seinen Hüften. Nachdem er in sie eingedrungen ist, stützt sie sich mit ihren Händen auf seinen Beinen ab. Das Becken sollte nicht nur nach oben und unten bewegt, sondern ebenso für kreisende Bewegungen genutzt werden.

Variation: Anstatt sich auf ihn zu setzen, kann die Frau auch in der Hocke bleiben und sich mit ihren Armen auf seinen Schultern abstützen.

Tipp: Wenn es zwischenzeitlich etwas ruhiger zugehen soll, kann die Frau in dieser Stellung ihre Klitoris am Körper des Partners reiben. Das führt oft zu einer zusätzlichen Stimulation.

Stellung 3

Als Nächstes folgt die „Weinrebe“. Hierfür lehnt sich die Frau an eine Wand, eine Tür oder einen Schrank und hebt ein Bein an, sodass er eindringen kann. Um für mehr Balance zu sorgen, hält er ihr oberes Bein fest oder legt es auf einem Gegenstand, z. B. einem Stuhl, ab. Je höher die Frau ihr Bein hebt, desto besser und tiefer kann der Mann zustoßen.

Variation: Natürlich könnt ihr auch mal die Seiten tauschen, sodass er an der Wand lehnt und sie sich (mit dem Rücken) vor ihn stellt. Damit er dann eindringen kann, muss sie ihren Po jedoch weit nach hinten neigen. 

Tipp: Achtet darauf, dass ihr wirklich guten Halt findet. Sonst wird das Ganze schnell zu einer wackligen Angelegenheit.

Stellung 4

Zum Abschluss kommt hier noch eine etwas ruhigere Position, die auch als „Brustpresse“ bekannt ist. Um diese ausführen zu können, sitzt ihr euch zunächst aufrecht gegenüber. Im zweiten Schritt drückt die Frau ihre Beine an die Brust des Mannes und lehnt sich so weit zurück, dass er in sie eindringen kann. Danach lehnt ihr euch beide nach hinten und haltet euch gegenseitig an den Armen fest. Nun schaukelt ihr auf diese Weise vor und zurück.

Variation: Wenn der Mann sehr gelenkig ist, kann er zusätzlich seine Füße auf der Brust oder den Schultern der Frau ablegen.

Tipp: Einen Orgasmus werdet ihr in dieser Stellung vermutlich nicht bekommen. Dafür könnt ihr aber umso mehr die tiefe Verbindung zwischen euch wahrnehmen.

Nun bleibt mir nur noch zusagen, dass ich euch ein heißes, sexuell erfüllendes Jahr und viel Spaß beim Ausprobieren wünsche!